La primera aportación que nos gustaría ofreceros es acerca de la ASERTIVIDAD
La mayor parte de personas tenemos una idea del significado de esta palabra, pero no del gran valor de esta.
¿Qué es ser asertivo? Es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás
La persona asertiva.... Sabe decir "NO" O mostrar su postura hacia algo
Sabe pedir favores y reaccionar ante un ataque
Sabe expresar sentimientos (Expresa gratitud,afecto, insatisfacción, dolor...)
Una persona asertiva se comporta como tal cuando...Conoce sus derechos e intereses personales en una situación concreta
Defiende estos derechos e intereses
Utiliza habilidades para defender estos derechos e intereses interpretando la situación tal y como es realmente.
Sabe respetar en todo momento los derechos de los demás.
¿Cómo se siente? Buena autoestima/no se sienten más ni menos que los demás/ se encuentran satisfechos en sus relaciones.
Sensación de que controlan sus emociones.
Expresan
En el lado opuesto de la asertividad, se encuentran dos tipos de personas: Las sumisas y las agresivas.
La persona sumisa no es capaz de defender sus derechos e intereses personales, evita a toda costa molestar u ofender a los demás, son personas sacrificadas, necesitan ser queridos y aceptados por todo el mundo, se siente inferior al resto de personas, acepta incondicionalmente al otro y carece de opiniones propias.
Se siente impotente, frustrado, culpable, con baja autoestima, ansiosos...Tiene DEPENDENCIA del otro.
La persona agresiva defiende en exceso sus derechos e intereses personales, sin tener en cuenta los de los demás: a veces no los tiene en cuenta, otras, carece de habilidades para afrontar ciertas situaciones.
Piensan que si no se comportan así, podrían ser atacados por los demás, "ahora solo importo yo", lo sitúan todo en términos de ganar o perder, expresar sentimientos es signo de debilidad, la culpa siempre es de los demás...
Se sienten ansiosos, solos, incomprendidos, frustrados, baja autoestima (si no, no se defenderían tanto), falta de control, enfado cada vez más constante.
En muchas situaciones de la vida, las personas asertivas se vuelven sumisas o agresivas, y en educación infantil son muchas las veces que se encuentran este tipo de situaciones o personas, tanto en los alumnos como en los propios maestros, ante los jefes, en la relación con los padres, en la relación con los miembros del claustro... Por ello, hay que tener en cuenta que cada persona, por el mero hecho de serlo, tiene DERECHOS:
1. A actuar de modo diferente a como los demás desearían que actuase.
2. A hacer las cosas de manera imperfecta.
3. A cometer errores.
4. A pensar de manera propia y diferente.
5. A cambiar de opiniones.
6. A ser tratado con respeto y dignidad.
7. A expresar los propios sentimientos y opiniones.
8. A no saber algo.
9. A elogiar y recibir elogios.
10. A decir "NO" sin sentir culpa.
11. A no ser asertivo.
12. A tener éxito.
13. A gozar y disfrutar.
14. A ser escuchado y tomado en serio.
Y TIENE POR ELLO LA OBLIGACIÓN CONSIGO MISMO DE RESPONSABILIZARSE DE SUS DECISIONES
Por medio de ejemplos y ejercicios, este libro pretende dar respuesta a las cuestiones anteriores y así convertirse en un manual para desarrollar una sana asertividad dentro del marco de la autoestima.
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